Składniki:
- 1 pasternak
- 1 banan
- 1 jajko
- 1 łyżka sera ricotta
- 25g odżywki białkowej (KFD smak miodowo-waniliowy)
- 35g zmielonych płatków owsianych
- Cynamon
Sposób przygotowania:
Pasternak
gotuję do czasu aż będzie miękka. Ugotowany i ostudzony pasternak rozgniatam z
bananem. Dodaję jajko i ser. Łączę wszystkie składniki. Następnie dodaje
odżywkę białkową, cynamon i zmielone płatki owsiane. Wszystko dokładnie mieszam
i przelewam na patelnie. Smażę na niewielkiej ilości oleju kokosowego pod
przykryciem.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz