Składniki:
- 40g mąki z nasion amarantusa
- łyżeczka nasion chia
- jajko
- mandarynka (ok. 100g)
- stewia
- pół łyżeczki sody oczyszczonej
- olej kokosowy
Sposób przygotowania:
Na patelni rozpuszczam olej kokosowy. Do miski wsypują mąkę, sodę, stewię, nasiona chia i mieszam. Dodaje jajko i mieszam do uzyskania jednolitej konsystencji. Mandarynkę obieram i kroję, jedną cząstkę dzielę na 3-4 mniejsze kawałki. Dodaję do ciasta i dokładnie mieszam. Za pomocą łyżki nakładam na rozgrzaną patelnie i smażę pod przykryciem z obydwu stron. Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz