Składniki:
- 35g płatków jaglanych
- 1 jajko
- 55g banana
- 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1/2 łyżeczki cynamonu
- ewentualnie trochę stewi lub innego słodzika
Płatki zalewam ciepłą wodą i odstawiam na chwilę, aby spęczniały. Banana rozgniatam widelcem i z pozostałymi składnikami dodaje do płatków. Wszystko dokładnie mieszam do połączenia składników. Na patelni rozpuszczam niewielką ilość oleju kokosowego i za pomocą łyżki nakładam ciasto. Smażę bez przykrycia z obydwu stron. Polecam podawać z różnymi owocami oraz masłem orzechowym.
Ile plackow wychodzi z podanych składników? :)
OdpowiedzUsuńOkoło 10 sztuk :)
OdpowiedzUsuń